Reisen nach innen

DNA-Analyse im Test: Ein Trip zu den Wurzeln!

9. Dezember 20247. Februar 2018

Es ist ja ein bißchen ein Hype der Stunde: Eine DNA-Analyse, um mehr über seine Vorfahren in Erfahrung zu bringen. Doch wie der aufmerksame Leser weiß, beschäftige ich mich ja schon länger auch mit Reisen nach innen. Zudem hat mich meine Neugierde nicht in Ruhe …

Die Macht der Berührung – Mein erster Kontakt mit Tantra Flow

20. Februar 201926. April 2017

„Zärtlichkeit ist eine Waffe“ (Clemens von Brentano) Tantra what? Wie es so oft ist im Leben: An manche Erfahrungen gerät man ohne großes Zutun. Ich bin nach langer Abwesenheit gerade wieder in Berlin angekommen und fühle mich traurig, isoliert und außen vor. Genau in diesem Moment erzählt …

Ayurveda: Die sanfte Art des Heilens

4. Dezember 202416. März 2015

Ayurveda ist eine sehr alte, traditionelle Heilkunst Indiens. Schon seit einiger Zeit hat auch der Westen die Vorteile des Ayurveda erkannt. Eine der Theorien des Ayurveda etwa ist, dass man in seiner unmittelbaren Nähe immer eine Pflanze finden kann, die jede mögliche Krankheit heilt. Doch …

Alles über das Osho International Meditation Resort

28. November 20248. September 2014

Das Osho International Meditation Resort ist nicht jedem ein Begriff. Aber bestimmt habt Ihr schon mal von Sanyassins gehört. Vielleicht kennt Ihr sogar einen im Freundeskreis Eurer Eltern. Kleiner Tip: Es geht um jene Menschen, die immer nur Orange tragen! Weiterer Tipp: In den 80er Jahren …

Luzide Träume: Wie kann man den Klartraum lernen?

10. März 202213. August 2014

Luzide Träume faszinieren mich sehr. Besonders interessant ist dabei, dass das Träumen generell noch immer nur wenig erforscht ist. Und das, obwohl 7,5 Milliarden Menschen es Nacht für Nacht tun! Was sind luzide Träume? Ein luzider Traum oder Klartraum ist ein Traum, in dem man sich …

Beömmeln für den Weltfrieden – Eine Lachyoga-Session in Bangalore

10. Dezember 202411. Februar 2014

Im Grunde wissen wir alle, dass Lachen gut tut. Jeder von Euch erinnert sich sicher gut an Situationen, bei denen Ihr Euch so richtig geschüttelt habt vor Lachen. ‚Lachen ist gesund‘ besagt nicht umsonst eine alte Weisheit. Und tatsächlich gibt es einige wissenschaftliche Studien, die …

Weniger denken, mehr sein – Meditation lernen in einem Retreat

28. November 202415. Januar 2013

Aus dem Archiv: Mein ausführliches Tagebuch während meiner Zeit in einem nordthailändischen Vipassana Retreat. Ich habe mich für die Zeit der Entbehrungen im Vipassana Retreat gut vorbereitet, und in den Tagen vor meiner Abreise noch mal alles ausgiebig genossen, was in den nächsten eineinhalb Wochen keine Rolle …